Fars dag närmar sig och många kommer att uppvakta sina pappor på söndag. De kan vara en fantastisk dag av familjegemenskap med middag och blommor. Eller så kan dagen kännas sorglig och olustig för oss som inte har någon pappa. Jag tror att alla vill ha … Continue Reading
Om din tonåring är deprimerad
När dina tonåringar mår dåligt, vad gör du då? Just denna problematik har jag inte haft med mina barn/tonåringar, så jag bad en av klienterna berätta sin upplevelse av depression hos sin tonåring. Och vad man kan göra åt det. Detta är väldigt vanligt bla … Continue Reading
Släkten är värst eller bäst
Släkten är värst brukar man säga. Våra förväntningar på familjen och släkten är ofta väldigt höga. Vi kräver mycket av varandra och vi har väldigt lätt för att hitta fel istället för att se det som är bra! En del har en släkt där allt verkar fungera bra … Continue Reading
Överlevnadsperson vs vardagsperson
Jag fortsätter där jag slutade i förra bloggen om anknytningsteorin. ”Överlevnadspersonen vs vardagspersonen” och hur man faktiskt kan få hjälp att laga det som blev fel från början. Det är så fantastiskt. Överlevnadpersonen var den del av mig som ja … Continue Reading
Vi kan inte leva om vår barndom
Vi kan inte leva om vår barndom. Det vi kan göra är att som vuxen se till att bygga upp delar av den trygghet som vi inte fick möjligheten att utveckla när vi var små. Jag läste på om detta och förstod hur min egen avsaknad av trygghet och anknytning … Continue Reading
Vågar du vila?
Vågar du vila? Ja du hörde rätt. Du kanske är en som försöker sysselsätta dig med något hela tiden för att slippa ta tag i själva problemet? Du kanske till och med går och får hjälp med något av dina problem/beroenden men ni har aldrig vidrört kärnan av … Continue Reading