Hade vi vetat om styrkan i att tala i JAG form i vårt äktenskap, så är jag övertygad om att vi hade haft mindre problem.

Idag reflekterar jag hela tiden när någon sitter i TV och ska prata om något personligt som de gått igenom och använder ordet man. Som om det inte gällde den personen.
Och jag sitter där och skulle så gärna vilja höra samma person tala i JAG form.
Det blir så mycket starkare och trovärdigare.
En person som företräder några andra personer, grupp , företag de ska naturligtvis prata i MAN form.

Men så länge jag pratar i man form så håller jag lätt själva problemet ifrån mig.
Istället för att ta ansvar för mina egna känslor.

Ex: om jag ska berätta hur jag känner, säger jag då man känner si och så man upplever de och de, när du (den du pratar med,) säger eller gör si eller så.
Den du pratar med då tar inte till sig det du säger, utan den hamnar lättare i en försvarssituation.

Om jag istället säger
Jag känner detta och detta när du gör eller säger si och så.
Jag upplever detta och detta
Då får du mer respons och uppmärksamhet.

Skillnaden är så stor när jag sitter med en klient i stress eller annan problematik.
När de kan börja prata i JAG form
De gör då ett påtagligt framsteg i processen.

Ju snabbare du vågar tala i jag form desto snabbare tar du ansvar för hur du känner och du kommer lättare att kunna ta itu med dina egna problem stora som små.

Prova vet jag

Det tar ett tag att förändra från man till jag men ge inte upp.