Tar dina problem över?
Ibland får vi lyfta blicken, byta berg och se om våra problem verkligen är så stora som vi själva upplever. När vi har ett problem, stort eller smått så ockuperar det ofta hela oss och tar mycket kraft och energi. Då är det ofta svårt att själv ta sig ur problemet och vi kan behöva hjälp att se det från ett annat håll. Är detta problem verkligen så stort, eller är det så att dagar och veckor har gått och problemet har blivit ännu större?
Att försöka ta i problemen och reda ut dem så fort som möjligt är viktigt, annars tenderar de att växa.
Vad kan vi då göra?
Till en början behöver vi förstå att vi får och kan ta ansvar för våra liv och vår dag, eftersom vi bara har idag. Igår är förbi och imorgon vet vi inget om.
Varför skriver jag om att vi får och kan ta ansvar? Det är för att jag själv gick i många år och trodde att jag inte fick sätta en gräns eller att jag kunde ta mig ur min situation.
Jag vet själv hur jobbigt det var när min psykolog sa till mig att “Lena du får ju själv ut något av att fortsätta vara ett offer i många av dina problem” (eftersom jag inte tagit mitt ansvar genom att sätta en gräns och kliva ur). Först blev jag arg och tänkte “Du förstår inte allt jag har gått igenom och allt jag står i nu”. När jag sedan fick det förklarat för mig så började jag förstå att han hade rätt.
Även om det tog emot och jag tyckte synd om mig själv så gjorde jag som han sa. Då fick jag se hur rätt han hade, och än en gång blev jag ledsen för att jag faktiskt inte förstått att jag själv hade haft ett val och ett ansvar som jag kunnat tillämpa på grund av min uppväxt, där inget jag tyckte spelade någon roll.
V behöver fokusera på vad vi kan göra för att ändra på våra problem och inte tro och förvänta oss att det ska lösa sig om den eller det andra förändras.
Den eller det kommer troligtvis inte att förändras oavsett om vi stångar oss blodiga i att försöka ändra eller prata till och om den andre.
Istället får vi tänka:
Vad kan jag göra åt detta?
Vill jag ha det så här även om situationen eller den andre inte förändras?
Om det är ett problem som känns övermäktigt så kan du söka hjälp och få vägledning. Något som är läkande mitt i problemen är att varje dag hitta guldkorn av tacksamhet.
