Äntligen är det vinter i Stockholm och solen börjar titta fram, efter nästan 2 mån utan sol och ljus. Det är ju inte konstigt att många av oss är extra trötta och vi får inte heller glömma att Corona styr våra liv så att vi inte kan göra allt vi vill. Jag har själv känt mig trött och näst intill deppig några dagar i början på detta år, då jag kände att jag inte hann vila ut tillräckligt innan det nya året började. Därför stannade jag upp och tog till alla verktyg jag lärt mig genom åren för att må bättre. Jag har dessutom fina vänner, några av dem träffade jag redan 1990 då jag kom till sthlm och bestämde mig för att söka mig till kyrkan. Så nu är jag förväntansfull igen inför detta år.

Vi lever i ett land där var 8e person inte har någon nära vän. Sverige var dessutom näst sämst i klassen i en undersökning som gjordes 2018 om ”hur lätt det är att få kontakt med andra personer” (fri översättning från mig). Där kommer det fram att vi underskattar ”småprat” som vi dessutom kallar för ”kallprat”, bara en sådan sak.

Kanske är det dags för oss alla att ta ett krafttag och börja se andra personer utanför vår egen lilla sfär.

Jag träffar många som känner och har känt sig ensamma i många år. Detta år av Corona har många fler tvingats varit ensamma och känt av hur det är. Det positiva med det är att fler kan få en bättre förståelse för de som nästan jämt är ensamma.

Det finns naturligtvis olika typer av ensamhet och såklart kan vi vara glada och ensamma och då är det ju inget problem.

Det som kan vara jobbigt är tex.

Ofrivillig ensamhet
Frivillig ensamhet (personer som drar sig undan när de har det jobbigt)
Emotionell ensamhet
Överdriven rädsla för att vara ensam

Jag tänker ta upp mer om ensamhet längre fram, där en av mina stödsökanden får berätta hur hon såg på och ser på ensamheten idag.

Vad kan vi alla hjälpa till med redan idag?

Våga småprata med andra som du inte känner. Det kan betyda så mycket för den personen. Våga ge en fin kommentar till någon så känner sig den personen sedd.
Försök att inte tänka på vad ”du kan få ut av det”.
Våga ge utan att förvänta dig något tillbaka.

Tänka på att vi är här på jorden för andra och inte bara för att tänka på oss själva. Det finns så många studier på att det även finns fysiska och psykiska vinster av att hjälpa andra.