I dessa tider är det extra viktigt att välja vad vi lyssnar på och tar in så att inte fruktan eller panik får plats. Fruktan och panik har aldrig varit till hjälp utan de stjälper människor. Hjärnan tror att det är panik och det är lätt att fatta dåliga beslut.

Därför är jag tacksam att jag under många år av kaos och problem har lärt mig att förtrösta på något större än mig själv och vårt samhälle. Jag vet att ensam inte är stark och att jag inte behöver låta vissa tankar bygga bo, utan jag kan byta dem mot en annan tanke. Det går inte att bara sluta tänka en dålig tanke som kommer utan vi måste ersätta den med någon annan.

Det positiva med att ha gått igenom svåra saker i livet är att jag tål ganska mycket och det är få saker som blir övermäktiga. Jag menar att grundtryggheten finns när livet händer och vissheten om att jag inte behöver frukta ”farsoten” om natten.
Jag är tacksam att jag hört Winston Churchills uttalande ”Keep calm and carry on” och att jag lärt mig söka visheten och hitta guldkorn av tacksamhet mitt i allt som händer.

Jag hörde även något bra från en så trevlig taxichaufför som vi åkte med flera gånger när vi var i Tel Aviv förra veckan (ja vi hann vara där i luckan och åkte hem sista dagen innan de stängde flygplatsen). Han berättade mycket om hur de levde som familj och bland annat berättade han att de varje morgon tackade för att de fick vakna upp till en ny dag. Fantastiskt bra sagt.