Det var en sådan befrielse när jag efter många års kamp av att skärpa till mig, tänka positiva tankar, tala i tro och prestera ännu bättre i träning, nyttig mat och i allt jag företog mig. Allt för att försöka må bra….. Tills jag gav upp och tog hjälp.

Jag minns att min läkare sa, “Lena jag är psykiatriläkare och inte psykolog jag förstår att du är en sådan person som inte vill äta tabletter, du som äter, tränar, och inte röker, du behöver väl inga????
“Men säg mig varför är det ok att äta hjärtmedicin eller få cellgiftsbehandling eller äta järntabletter?

Jag kände hur mina tankar rusade och jag hade massor med invanda svar. Ja men det är ju RIKTIGA sjukdomar och dem tycker ju alla synd om, men att äta lyckopiller det är väl att erkänna att jag är psykiskt labil och de vill jag ju inte vara??? eller…så indoktrinerad var jag.

Men någonstans förstod jag att läkaren hade rätt. Och jag bad henne förklara för mig som till en 3 åring så jag verkligen skulle förstå vad tabletterna skulle göra för verkan i min kropp?
läkaren förklarade då att “Lena om du levt på en hög stressnivå i 30år (Kroppen har reagerat som att den varit på ett koncentrationsläger den har varit på helspänn i alla år pga din övergreppsbakgrund.
Då tar vissa ämnen slut, och dessa behöver vi fylla på svårare än så är det inte.”

Och tack gode Gud, det gjorde hon så bra så att alla mina förutfattade meningar flög sin kos, och jag tog tacksamt emot medicinen.
Jag har aldrig ångrat detta, så medicinen tillsammans med samtal med min fantastiska psykolog var en otroligt bra kombination.

Och för varje vecka som gick, och jag blev bättre och bättre och bestämde mig för att inte skämmas för att jag åt medicin.
Så blev jag ändå ledsen när några av mina vänner frågade “jaha äter du lyckopiller nu” (lite sarkastiskt)
Även om jag logiskt förstod att de inte fattade va de sa, för samma personer skulle aldrig säga så till någon cancersjuk person. “jaha så du går på cellgift”
Så snälla tänk på det när du talar med någon som äter medicin.

Så min uppmuntran till dig som mår dåligt är

Det går att få bra hjälp
Säg till om jag kan göra något?