Advent, en hoppfull tid? Första advent är en dag som jag gärna uppmärksammar för att jag för 29 år sedan fick hjälp att fly från mitt helvete. För mig är detta en hoppfull tid men för många människor är advent och jul väldigt jobbiga högtider. Specie … Continue Reading
Om din tonåring är deprimerad
När dina tonåringar mår dåligt, vad gör du då? Just denna problematik har jag inte haft med mina barn/tonåringar, så jag bad en av klienterna berätta sin upplevelse av depression hos sin tonåring. Och vad man kan göra åt det. Detta är väldigt vanligt bla … Continue Reading
Överlevnadsperson vs vardagsperson
Jag fortsätter där jag slutade i förra bloggen om anknytningsteorin. ”Överlevnadspersonen vs vardagspersonen” och hur man faktiskt kan få hjälp att laga det som blev fel från början. Det är så fantastiskt. Överlevnadpersonen var den del av mig som ja … Continue Reading
Härlig sommar och gränssättning
Vilken fin och varm sommar det varit här i Stockholm jämfört med förra året som var en katastrof. Jag är så glad för att även alla som inte haft möjligheten att åka iväg utomlands fick sol och värme och möjligheten att bada. Jag hör ibland att en del tro … Continue Reading
Rätt tid att koppla av
Den rätta tiden att koppla av är när du inte har tid med det. Snart är det skolavslutningar, sommarlov och semester. De flesta jag träffar säger att "de har mycket nu, men de ska bara köra på till semestern". Det går naturligtvis bra om du inte är str … Continue Reading
Ödmjukhet är attraktivt
Ödmjukhet är underskattat och attraktivt. Vi verkar fundera mycket på hur vi kan förändra världen eller andra, men väldigt få verkar fundera på hur vi själva kan förändras. Jag blir så uppmuntrad när jag möter ödmjuka empatiska människor, eftersom sto … Continue Reading