Jag vill önska er alla en lugn, skön och problemfri helg. Ja det är lätt för dig att säga tänker du. "Nej det är inte lätt men för mig var det ett måste att lära mig att försöka släppa problemen så att hjärnan får vila" Efter att jag fick utmattnings … Continue Reading
Lyckopiller!!!!
Det var en sådan befrielse när jag efter många års kamp av att skärpa till mig, tänka positiva tankar, tala i tro och prestera ännu bättre i träning, nyttig mat och i allt jag företog mig. Allt för att försöka må bra..... Tills jag gav upp och tog hjälp. … Continue Reading
Att kunna njuta? även när problem hopar sig??
Att kunna njuta av stunden när omständigheterna tränger på!!??? Vi har varit i Rom och njutit av denna vackra historiska stad. Vi hade en så härlig helg trotts att stora omständigheter hopade sig veckan innan. Och dessa omständigheter skulle ha stoppat … Continue Reading
Detox? hälsa? träning? välmående?
Att må bra, är det att vara vältränad att äta rätt kost och att vara en duktig trosstark flicka på jobbet, bland vänner och hemma? Om jag idag ska svara på den frågan så säger jag nej (även om det kan se bra ut) jag trodde i många år att detta skulle räc … Continue Reading
Att tala i JAG form kan lösa problem! Prova
Hade vi vetat om styrkan i att tala i JAG form i vårt äktenskap, så är jag övertygad om att vi hade haft mindre problem. Idag reflekterar jag hela tiden när någon sitter i TV och ska prata om något personligt som de gått igenom och använder ordet man. So … Continue Reading
STRESS immunförsvarets fiende
Stress är immunförsvarets värsta fiende och immunförsvaret sitter i tarmarna, tänk på det. Försök ta detta på allvar och tänk på att vi kan göra något åt det. Jag har många som kommer till mig och vill ha råd angående sitt stressade liv. Tyvärr så vill m … Continue Reading