Ja det är många frågor som kommer till mig på Bloggen, så roligt med er respons. Och det bästa är att jag kan få vara med och uppmuntra er om att det går att ta sig ut ur olika situationer. Tänkte ge ett kort svar på en av frågorna. "Hur tänker du Lena … Continue Reading
Träningsnarkoman
Ny forskning Blir du irriterad och orolig om du missar ett träningstillfälle? Tränar du trots att du har feber och värk? Då är du troligen träningsberoende och riskerar att drabbas av depression, enligt en ny svensk undersökning. I RISKZONEN. Att systema … Continue Reading
Psykisk misshandel
Vad händer i hjärnan när du blir psykiskt misshandlad? Jag som själv kommer från en övergrepps bakgrund och jag fick diagnosen Komplex PTSD. Jag behövde verkligen få en förståelse för vad denna komplexa situation gjort med mig. Jag som hela mitt liv v … Continue Reading
Sportlov
Sportlovet blev så bra tillsammans med mina underbara barn. De var så glada, ingen skola och inga läxor så det var toppen. Vi åkte några dagar till Falun min hemstad. Jag har ingen egen familj där men barnens farfar och några av våra bästa vänner bor där. … Continue Reading
Tränings beroende
Jag är uppvuxen med jobb och träning det var viktigt, tyckte pappa. Jag åkte mitt första 10km långa längdskidtävling "Grycksbo loppet" när jag var 6 år. Inte för att jag ville utan för att jag alltid gjorde som pappa sa. Mamma och pappa och mina två äldr … Continue Reading