När sorgen slår till, när det obegripliga händer. När någon i din närhet dör eller rycks bort och du blir stående ensam, ja då känns det. Sorg förknippar vi ofta med dödsfall och skilsmässor men sorgereaktioner kan också utlösas av övergrepp av olika sl … Continue Reading
Att kunna njuta? även när problem hopar sig??
Att kunna njuta av stunden när omständigheterna tränger på!!??? Vi har varit i Rom och njutit av denna vackra historiska stad. Vi hade en så härlig helg trotts att stora omständigheter hopade sig veckan innan. Och dessa omständigheter skulle ha stoppat … Continue Reading
Detox? hälsa? träning? välmående?
Att må bra, är det att vara vältränad att äta rätt kost och att vara en duktig trosstark flicka på jobbet, bland vänner och hemma? Om jag idag ska svara på den frågan så säger jag nej (även om det kan se bra ut) jag trodde i många år att detta skulle räc … Continue Reading
Att tala i JAG form kan lösa problem! Prova
Hade vi vetat om styrkan i att tala i JAG form i vårt äktenskap, så är jag övertygad om att vi hade haft mindre problem. Idag reflekterar jag hela tiden när någon sitter i TV och ska prata om något personligt som de gått igenom och använder ordet man. So … Continue Reading
STRESS immunförsvarets fiende
Stress är immunförsvarets värsta fiende och immunförsvaret sitter i tarmarna, tänk på det. Försök ta detta på allvar och tänk på att vi kan göra något åt det. Jag har många som kommer till mig och vill ha råd angående sitt stressade liv. Tyvärr så vill m … Continue Reading
Att känna tacksamhet
Att känna tacksamhet och att hitta guldkorn för dagen är något som är självklart för mig idag, men det har inte alltid varit det. Jag är uppvuxen hemma med att :"va skit ska de hända ida då?" det var alltid fel på något eller någon annan osv. De va må … Continue Reading