Ny dag ny kraft

“Jag vill bara påminna om varför jag skriver och delar med mig av mina med och motgångar här i bloggen. Det är enbart för att kunna uppmuntra och inge lite hopp till dem som känner igen sig i liknade situationer”

Förra året slutade i trötthet och detta nya år började med maginfluensa, covid och snabba förändringar på jobbet som innebar stress eller att lita på Gud. Jag visste inte om jag skulle skratta eller gråta, men lite skratt blir det alltid oavsett tillstånd så ni vet.

Det var några veckor med total svaghet och en känsla av ”hur ska jag nu klara att åter gå in med full kraft på jobbet där så många andra mår dåligt”? ”Hur ska jag orka vara peppande”? Utmattningen gjorde sig påmind i tankar och känslor, även om det nu var 10 år sedan jag började resa mig från min riktiga utmattning och startade nxtME. Nu går jag in på 10 e året i det arbete där jag dagligen möts av traumatiserade personer.

Tack och lov så fick jag än en gång känna hur mitt inre reste på sig och vägrade låta omständigheterna ta över. Jag kände hur tacksamheten åter igen fick mig att ta en dag i taget och jag har lärt mig med åren att vi får ny kraft för varje dag (och den går inte att spara till nästa dag). Jag har lärt mig att inte låta de dåliga känslorna styra, utan jag talar istället ut tacksamhet över det jag har.

Om man gör så kommer tankarna på det som inte fungerar att ge sig, testa gärna. Det går inte att bara sluta tänka en negativ tanke utan man måste ersätta den med en annan. Än en gång fick jag bli påmind om att fajten om att må bra el dåligt sitter så mycket i sinnet, vårt sätt att tänka och att det är upp till oss att välja det som är bra eller dåligt.

Allt detta har jag fått träna på i många år med tanke på min dysfunktionella uppväxt, och jag blev tvungen att förnya mitt sätt att tänka för att kunna överleva. Idag går det såklart mycket lättare och jag åker inte ner i källaren längre.

Nu har kraften återvänt och jag ser fram emot de nya utmaningar som livet och jobbet för med sig. Det är mitt eget ansvar att se till att sätta gränser och ta mig mer återhämtning eller vad det är som behövs.

Jag vill uppmuntra dig att det inte går att förändra andra men det går att förändra sig själv.
Jag är så tacksam för livet och jag kommer aldrig ta det för givet.