Det var så vackert ute när jag gav mig iväg imorse på min morgon löpning. Det var nysnö mycket snö. En annan typ av träning, det var så bra att få pulsa fram där ingen sprungit innan. Å vad jag njöt även om det är as jobbigt. I dag kan jag verkligen trä … Continue Reading
Träna i kyla går det?
Vilka underbara dagar jag haft i det vinter vackra Sälen. Jag och familjen var där en hel vecka och medan barnen åkte i backarna på dagarna så tog jag det lugnt och bara va. Ja som jag sagt förut så tränar jag bara på morgonen det är då jag har full kra … Continue Reading
Träningsnarkomani
forskningen visar att om du blir irriterad och orolig om du missar ett träningstillfälle? Tränar du trots att du har feber och värk? Då är du troligen träningsberoende och riskerar att drabbas av depression, enligt en ny svensk undersökning. I RISKZONEN. … Continue Reading
………att inte orka ha bjudningar hemma som förr………..
……Nu när jag jobbar helt igen…………………...vilket jag är så tacksam över att jag kan och att jag dessutom får jobba med det jag har i mitt hjärta…………………...………Men orken är inte som förr. Då på den tiden när jag orkade att ha bjudningar och folk hemma väldigt oft … Continue Reading
…….morgontrött????? Träning????
………"ja Lena det är ju för att du är en morgon människa,,,,,,,,,som du kan träna på morgonen"????…(man blir morgonmänniska om man går och lägger sig i tid)…..Den har jag hört sedan barnen var små…………och en annan kommentar jag fick var….." ja men vänta tills … Continue Reading
Dålig uppväxt
Ännu en fantastisk morgon, ett härligt tränings pass och ett svalt "14 Grader" bad vid bryggan innan 07.00 då jag väckte mina älskade barn………….Äldsta sonen var helt slut efter att ha hjälpt mig att klippa gräset igår för första gången, "han är 15 år sedan i … Continue Reading