Är det mycket nu?! Jag får ofta frågan hur jag hanterar livspusslet så att jag inte blir utmattad igen. Det är en väldigt bra fråga. Jag utbildade mig till stressterapeut just av den orsaken; att lära mig att förstå stress. Jag fick då många bra verktyg … Continue Reading
Lucia hopp och kärlek eller reklamjippo
I dag är det lucia 2017. Debatten har varit het de senaste dagarna över Åhléns luciareklamjippo. Det är så tråkigt att de använder ett barn för att göra ”framgångsrik reklam”. Det känns som om de fullständigt struntar i vad budskapet om julen handlar om. … Continue Reading
Vågar du vila?
Vågar du vila? Ja du hörde rätt. Du kanske är en som försöker sysselsätta dig med något hela tiden för att slippa ta tag i själva problemet? Du kanske till och med går och får hjälp med något av dina problem/beroenden men ni har aldrig vidrört kärnan av … Continue Reading
Vad vill du 2016?
Med möjlighet att skriva ännu ett kapitel. Förra året kanske inte blev som du tänkt, och det är lätt att känna sig nedslagen när summeringen gjorts. Oavsett hur ditt år har varit så kan du använda det du gått igenom till något bra. Jag har lärt mig g … Continue Reading
Att få ge är en gåva i sig
I dessa adventstider är det lätt att uppslukas av allt som ”måste” göras och det slutar ofta i att du är helt slut när julen väl kommer. Istället för att göra denna tid till en glädjens tid och verkligen hitta lugnet och julefriden. Det låter kanske klyschi … Continue Reading
Stress orsakade tandproblem
Idag har jag varit hos tandläkaren och fått två nya tänder, så underbart men smärtsamt. Detta är en av biverkningarna från mina många år som offer. Eftersom jag i många år gick runt och spände mig, så bet jag ihop och gnisslade tänder på nätterna. På gr … Continue Reading