Jag ser tillbaka på förra helgen med tacksamhet och glädje, för att jag orkade med så många olika aktiviteter på en helg. Det var ett väldigt skjutsande av min dotter till 3 fantastiska kalas. Fotbollsmatcher. Söka sommarjobb för den äldste sonen. Och al … Continue Reading
Hur tung är din stress?
Jag brukar prata om att glaset är halvfullt eller halvtomt. Och att jag själv växte upp med att glaset var halvtomt, det mesta var negativt hemma hos oss. Och att jag därifrån fått lov att arbeta på att ändra mitt sätt att "tänka" så att jag idag ser det so … Continue Reading
STRESS immunförsvarets fiende
Stress är immunförsvarets värsta fiende och immunförsvaret sitter i tarmarna, tänk på det. Försök ta detta på allvar och tänk på att vi kan göra något åt det. Jag har många som kommer till mig och vill ha råd angående sitt stressade liv. Tyvärr så vill m … Continue Reading
Tänk allt du ska leva upp till???
Tänk allt jag ska leva upp till för att passa in! Att vara en bra mamma, fru, vän, entreprenör och hinna träna, äta rätt, (ja nu är det farligt med ris oxå) vänlig och hjälpsam vara klassförälder och baka, komma med idéer, hjälpa andra i jobbet och utan … Continue Reading
Födelsedag
Igår fyllde jag år, 44 närmare bestämt. Min klocka ringde tidigast av alla, och det är ”MITT eget val” och tog min vanliga joggingtur, mörkret låg kompakt som det gjort den senaste månaden. Och ändå har jag aldrig mått bättre mörkret eller omständigheterna … Continue Reading
Stockholms Lucia 1993
Ja snart är det lucia, Å vad jag gillade det som liten, det var något fantastiskt med levande ljus och att det sjöngs om någon som skulle komma och rädda oss. Oavsett hur hemsk min barndom var så kunde jag stänga av det hemska (en överlevnadsstrategi som är … Continue Reading