Att ta eget ansvar och välja rätt, kan alla det? Svaret på frågan är i de allra flesta fall nej. Om man kommer från en dysfunktionell uppväxt och/eller har varit utsatt för barndomstrauman så har man oftast inte lärt sig gränssättning. Man kanske inte … Continue Reading
Minneskaos
Minneskaos!!! • Att tro att jag har koll, men tankarna fastnar när jag får en fråga. Jobbigt! • Att gå in i ett rum och undra vad jag gör där. • Att få en fråga vad någon heter som jag känner väl och inte kommer ihåg personens namn är pinsamt (men … Continue Reading
I strömmen av MeToo
I strömmen av Me Too Äntligen har kvinnor världen över ställt sig upp och vågat gå ut med sina historier. Allt från filmbranschens #tystnadtagning till frikyrkornas #sanningenskasättaossfria. Vi kan inte tystas längre. För 5 år sedan när jag … Continue Reading
Påmint mig om allt fantastiskt som hänt
Igår hittade jag gamla anteckningar från den tiden för 8 år sedan då jag gick hos psykologen Jens. Det var när jag fick min andra utmattningsdepression och första hjärnstress, och då jag äntligen fick rätt hjälp efter alla år. Sårbarhet, lathet och att … Continue Reading
Mindre stress 2018?
Mindre stress detta år Hur tänker du för i år? Ska du komma in i samma gamla hjulspår som du brukar hamna i och bli stressad? Eller ska du redan nu kryssa i almanackan där du bokar möten med dig själv, din partner och dina barn? Och dessutom se till … Continue Reading
Ett nytt år med nya möjligheter
Ett nytt år med nya möjligheter Jag sitter med foten högt och den värker efter att jag slog i min nyopererade fot i fredags när jag skulle vara duktig och städa trappuppgången… Det blev en tur till akuten! Nu ser den ut som en fotboll, haha. Jajamensan, … Continue Reading