Att sluta oroa sig är inte lätt, men det går. Oro stjäl så mycket tid energi och glädje. Tänk på att oro aldrig hjälper till att lösa problemet och ibland oroar vi oss till och med för saker som inte ens kommer att hända. Vilket ger dubbel oro. Vi lever … Continue Reading
Vad gör oss lyckliga?
Denna period av mörker från november tills nu har påverkat mig mer än vad jag trott att det skulle göra. Eftersom jag har så fina vänner i Åre så bestämde jag mig för att åka dit en kortis, bara för att få lite snö och miljöombyte. Det var ju så klart ingen … Continue Reading
Hur mycket påverkar våra ord?
- Men tål du ingenting, det var ju ett skämt! Många med mig har vuxit upp i dysfunktionella familjer där nedlåtande och hårda ord av lögner har använts och skadat. Även i ”bra” familjer förekommer det nedlåtande ord, men då kallas det ofta för sarkasm … Continue Reading
Att uppskatta livet fullt ut
Jag tror inte vi kan uppskatta saker fullt ut, om vi aldrig behövt ”förtjäna” eller ”vänta”. Idag verkar det som att det är få som vill göra saker för andra utan att förvänta sig något tillbaka, även om allt fler unga idag tänker och stannar upp över frå … Continue Reading
Redan trött och det är bara januari
Det är januari och tröttheten känns av och har suttit i nu under det ovanligt solfattiga november och december så jag väljer att göra som jag alltid gjort: jag lyfter blicken …….. Jag fick en fråga nyligen om vad som hade betytt mest för mig och som gjor … Continue Reading
Dubbla känslor inför Julen
Jag vet att många av oss har dubbla känslor inför den kommande julhelgen. Många är ensamma och har ingen kärnfamilj eller kanske är skilda och bara kan fira jul med barnen vartannat år. Jag har själv alltid haft en dysfunktionell kärnfamilj, min egen famil … Continue Reading